Non è più Natale senza un proprio caro… ma può tornare ad esserlo

Tutti coloro che hanno subìto una perdita importante lo sanno bene: le ricorrenze acuiscono il dolore. E d’altro canto non potrebbe essere diversamente perché il valore simbolico delle ricorrenze, soprattutto il Natale in famiglia, è correlato all’importanza del non perdere la memoria e del rinnovare i legami affettivi. Cerchiamo insieme di capire quali valori sono associati alle ricorrenze e come elaborare un lutto per tornare a viverle con la serenità del ricordo e della memoria dei propri cari.

La mancanza dei riti familiari tipici del Natale

“Dottoressa, mi sembrava di stare meglio, ma adesso che arrivano le feste mi sento persa…
senza la mia mamma non è più Natale…”

Molto spesso le psicologhe VIDAS si sentono dire questa frase da figli e coniugi di persone che non ci sono più. D’altronde a Natale ci si ritrova tutti insieme, anche se nel corso dell’anno ci si è visti poco, a volte ci si ricongiunge nei luoghi di origine facendo magari lunghi viaggi. E quando i legami sono forti, questo periodo dell’anno può essere molto doloroso se è accompagnato da una perdita importante. In questo periodo la mancanza fisica di chi non c’è più diventa molto concreta a partire da qualche regalino in meno, all’assenza di piccoli riti, di cibi particolari, delle abitudini di casa.

“Adesso non c’è più nessuno che fa i tortelli. Lei aveva già 84 anni ma i tortelli con la zucca li faceva ancora a mano lei…la mia mamma non c’è più e i tortelli li dovremo comperare.”

O ancora:

“Cosa vuole dottoressa, adesso che mia moglie non c’è più si va tutti al ristorante, così non ci viene la malinconia. Lei preparava la tavola con la tovaglia rossa, i segnaposti con i babbi natali e poi addobbava la casa…”.

È vero: può essere tutto molto triste, soprattutto il primo Natale. Poi però, a mano a mano che il tempo passa, anche il dolore della perdita si fa più morbido, da chiuso e cupo si fa più aperto e meno denso.

Tornare a vivere la felicità del Natale nel ricordo delle persone care

Il lutto non si può elaborare in modo immediato: si tratta di un vero e proprio cammino in cui ci sono delle fasi che vanno sperimentate e sono molto naturali; se si percorrono con calma, si giunge al Natale successivo con il ricordo di chi non c’è più che, pur ammantato di malinconia, restituisce anche dolcezza. E così capita che si possa ricordare insieme il proprio caro narrando anche le cose divertenti, i difetti che tanto ci disturbavano, gli eventi particolari.

E ciò che si scopre è che, quando i legami sono stati importanti, la relazione con chi non c’è più rimane nel tempo, l’assenza fisica non è l’unica lente da cui guardiamo la perdita. Sentiamo che dentro di noi niente è andato perso e possiamo sperimentare gratitudine.

“Vede, dottoressa, mio figlio era così giovane… e la mia vita non sarà mai più la stessa. Ma i suoi amici li incontro ancora, a Natale mi fanno gli auguri. Si ricordano tutti di lui e allora la famiglia si fa più grande e non ti senti solo. Lui è sempre qui.”

Una madre che ha perso un figlio, una madre capace di sentirlo attraverso i figli di altre donne, un cuore che diventa più grande anche se è pieno di dolore. Anche questa è l’aria che si respira quando ci si occupa di bambini e ragazzi che muoiono. E chi lavora in cure palliative, come gli operatori VIDAS, ha il privilegio di ricevere ogni giorno da queste persone degli insegnamenti importanti sul vivere e sul morire, così da apprezzare ancora di più le piccole cose, a partire proprio dalla gioia del condividere il Natale in famiglia.